被災地で

不眠症の方が、3・11以前に比べて、5倍に増えているとの記事を読んだ。睡眠ってメンタルヘルスと密接に関係しているから、眠れるような支援が大切だと思う。中井久夫先生は、著書を通して、"2日間、眠れない場合は、受診を"勧奨している。