ジム

ヨガクラスを受講したくてジムに行ったのに、ヨガを前にしてドロップアウトして帰宅しました。

今日は格闘技とバランスボールを使ったトレーニングを受けてきました。

格闘技は気持ちがスカッとしました。腹立たしいことがあったときには最高のストレス解消かもしれません。

またバランスボールの方は体幹部のトレーニングなので見かけ以上に結構ハードに思いました。

それにしても、バランスボールって本当にバランスをとるのが難しいんですね。ふらふらしながらポーズをとりました。

その後は筋肉のコリをとるべく、シャワールームへ。まるでスーパー銭湯のような空間で癒されました。

写真のリュックは使い勝手がいいのでジムに行くときに重宝しています。